【たった1つ意識するだけ】心理コーチ汀のマインドがブレない理由！！

こんにちは、汀です。

寒くなってきましたが

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

寒くなるにつれ

『布団から出たくない』

という方も多いんではないでしょうか。

今回はぼくが実践している

気持ちが下がらない『マインドセット』

についてお話します。

この方法は今からでもすぐに

実践可能なので

ぜひ取り入れてみてください。

ぼくの周りにいる経営者やフリーランスの方は

意識しているのか、無意識なのか

この方法を実践している方が多いです。

ぼく自身もいまでこそ

毎日楽しみながら目標に向かっていますが

元々は「だるい」「眠たい」が口癖の

朝からずっと気分が乗らない

『超ネガティブ思考』な人間でした。

別にそんな口癖でもいいんじゃない？

と思う方もいると思いますが

ぼく自身、今のマインドで

生活するようになって

正直『メリットしかない』って

心から思えるようになったんですよね。

今では、周りから

「なんでいつもそんなに元気なの？」

と変な目で見られることもあるぐらい・・（笑）

この記事を見ている方で

こんな悩みを抱えている方はいませんか？

・気持ちが乗らない

・なんかダルい

・「やらないと」と思うけどサボってしまう

・嫌になって辞めてしまう

これらの悩みはぼく自身も

元々ありました。

上記の悩みを抱えている方は

特にこの先を読み進めてください。

普段の生活が劇的に変わることになり

人生が豊かになることを約束します。

言い切りますが、確実に変わります。

マインドセットがしっかりと整えば

今の生活の3倍以上は

改善を図ることができます。

ビジネスをやっている方は

作業効率が上がり

収入も伸びます。

行きたくもない会社を辞め、

ストレスフリーで心の余裕が生まれ

理想の生活が近づくのです。

妻と一緒に過ごせる時間が増え

美味しいものもたくさん食べれます。

そんな人生を謳歌できるほど

マインドセットは重要なのです。

逆にこれができなければ

作業効率や人生の豊かさは下がります。

知らない方はもったいないです。

とてもムダな時間を使ってしまっている

ことも多いはずです。

気持ちが乗らない、ダルいから

作業ははかどらず、結果はついてこない。

そうなると結局続かずに辞めてしまい

現状は変えられず。

収入は変わらず、月収18万程度。

貯金もできず、ローンや奨学金の返済に

50歳を超えても追われてしまうのです。

「こんなに働いてこの金額！？」

たくさん残業もしたけど、22～23万だなんて

あまりにも酷です。

でも本当にそんな生活を続けてて

体はもちろん、心、やる気は

維持できるのでしょうか？

おそらく最高が現状維持で

いつ辞めたり、悩んだり、心を病んでも

おかしくない状態になります。

ぼくは色んな相談を受けてきて

間近でそれを聞いてきました。

過度に頑張りすぎて、時間や納期に追われ、

鬱になってしまった人を。

そんな状態にもなりかねないほど

『現状のまま』は危険なんです。

だからこそ今回、

たった1つのことを意識するだけで

気持ちが下がらない「マインド」を手に入れて

今この瞬間から、変わっていくと

約束してください。

もしここまで読まれても

「別に今のままでいい」とまだ思っている方は

すぐにページを閉じても大丈夫です。

ですが、「変わりたい」と思って

すこしでも現状を変えたいと思うなら

これからの自分のために、約束してください。

今、この瞬間から実行できる

『覚悟』のある方のみ

この先をお読みください。

気持ちが下がらないたった1つの方法。

それはズバリ

『なんでも相談できる

人と場所を作る』

です。

これさえできれば

マインドセットは余裕です。

皆さんの周りにはなんでも話せる

相手や場所はありますか？

 友人、恋人、家族

どんな関係性の方でも構いません。

それぞれ思い浮かんだ方がいると思いますが

ぼく自身は『妻』と『仲間』

です。 

 「そんな人なら私にだっている」

 と思った方も多いでしょう。

ですがこれはぼくにはとても大切な

マインドセットに欠かせない要素なのです。

ポイントは『なんでも話せる』

というところです。

なんでもですよ？

自分が思っていること、悩み、夢

とにかくなんでもです。

もしそのような相手と場所があるなら

心の病気にかかる方は全く居ないはずです。

ではなぜ、日本は「ストレス社会」

と言われるほど、 多くの方が悩んで

心も身体も疲れている状態なのでしょうか。

それは・・・

本当の意味での

『相談できる関係』が出来ていないからです。

あなたも何となく気づいていますよね？

本音で自分の気持ちを話せる相手や場所が

あるのかどうかということに。

実際に話そうとしても

「聞いてもらえないかも・・・」

「誰かに言いふらされるんじゃないか」

「笑われるかもしれない」

などの不安がどうしても

頭から離れずに、

結果「言えない」となっていませんか？

つまり、あなたが「相談できる」

と思っている相手や場所では

本音の30％も伝えられていない

ことのほうが多いのです。

その原因は、あなた自身にあります。

今、ブレないマインドを持ったぼくでさえ

当時は誰かに相談はしているものの

「誰かに相談したってムダ」

「どうせ分かってもらえない」

と勝手に思い込み、

全部自分の力だけでやろうとしていました。

つまり自分から他の人を遠ざける

行動をしてしまっていたのです。

そんなぼくを見捨てずに

関わり続けてくれたのが

今の妻と、仲間でした。

それに気づいたおかげで

今ぼくは、なんでも相談できる場所が

複数あります。

自分の気持ちに素直になって

困っている時には、困っていることを伝え、

うれしい時には、うれしいと伝える。

相手に対して素直になることが

なんでも相談できる相手と場所を作る

とっておきのコツになります。

それでも自分の気持ちを

伝えることが怖かったり

そもそも周りに相談できる相手や場所がない

という方は、紙に書いて気持ちを整理したり

相談を聞いてくれる専門の場所を

探すことも検討してみていいかもしれません。

抱え込んでしまって

取り返しがつかなくなる前に

今できることをしましょう。

ぼく自身の公式ラインでも

無料相談を実施しております。

【公式LINE＠登録ページは↓】

 

ぼく自身が勇気を出して

なんでも相談できる人と場所を

手に入れたように

あなたも素敵な環境を手に入れて

人生を豊かなものにしていきましょう。

環境が変われば、

きっと人生は180度変わりますよ。

ぼくが保証します！！

明日・・いえ今この瞬間から

自分に素直になって

最高の人生を送りましょう。

あなたの行動力が

未来を変えるかもしれません。

P.S.

最後までお付き合いいただき

ありがとうございました。